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새싹보리

새싹보리 먹는법(복용방법)과 키우는 방법 오늘은 지상파와 종편에 그 효능이 방송되어 인기가 많은 새싹보리에 대해 알아보고자 합니다. 저도 새싹 보리를 아침 저녁으로 우유에 타서 먹고 있는데, 하루에 두번씩 매일 먹다 보니 몸이 달라지는게 벌써 느껴지는 것 같습니다. 복용방법은 정말 간단한데요. 자세한 내용은 아래에서 다시 말씀드리도록 하겠습니다. 오늘은 새싹보리 먹는법(복용방법)과 키우는 법에 대해 알아보고자 합니다. 새싹보리를 자주 먹다 보니 비용이 부담되서 이번 기회에 알아보고 키워보려고 해요 새싹보리는 보리 씨앗이 싹을 틔워서 10cm 이상 자란 어린잎을 말한다고 합니다. 새싹보리의 주요 효능과 키우는법은 인터넷에 검색해보면 많이 나오는데 저 말고도 집에서 새싹보리를 키워서 새싹보리차를 해 드시는 분들도 계시다고 하니 위안이 되는 것 같습.. 더보기
새싹보리 효능 5가지와 부작용 코로나로 인해 건강에 대한 관심도가 날로 높아지고있습니다. 이럴 때 일수록 더욱 건강 관리에 힘써야 겠습니다. 오늘은 많은 분들이 관심을 가지고 복용하시는 새싹보리에 대한 효능 5가지와 복용 시 주의해야 할 점 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 새싹보리는 싹을 틔운 후 10~20㎝ 정도 자란 어린 보리잎을 말합니다. 새싹보리의 특징으로는 새싹보리와 다 자란 보리를 비교했을 때 영양소의 차이가 약 100배가량 차이가 나는 점입니다. 또한 새싹보리는 시금치의 24개에 달하는 철분과 고구마의 20배가 넘는 풍부한 식이섬유를 포함하고 있습니다. 그 밖에 미네랄, 비타민, 식이섬유, 아미노산 등 우리몸에 필요한 필수 영양 성분이 고르게 함유되어 있습니다. 이제부터 본격적으로 새싹보리의 효능 5가지에 대해 알아보도.. 더보기