변비 썸네일형 리스트형 새싹보리 효능 5가지와 부작용 코로나로 인해 건강에 대한 관심도가 날로 높아지고있습니다. 이럴 때 일수록 더욱 건강 관리에 힘써야 겠습니다. 오늘은 많은 분들이 관심을 가지고 복용하시는 새싹보리에 대한 효능 5가지와 복용 시 주의해야 할 점 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 새싹보리는 싹을 틔운 후 10~20㎝ 정도 자란 어린 보리잎을 말합니다. 새싹보리의 특징으로는 새싹보리와 다 자란 보리를 비교했을 때 영양소의 차이가 약 100배가량 차이가 나는 점입니다. 또한 새싹보리는 시금치의 24개에 달하는 철분과 고구마의 20배가 넘는 풍부한 식이섬유를 포함하고 있습니다. 그 밖에 미네랄, 비타민, 식이섬유, 아미노산 등 우리몸에 필요한 필수 영양 성분이 고르게 함유되어 있습니다. 이제부터 본격적으로 새싹보리의 효능 5가지에 대해 알아보도.. 더보기 이전 1 다음
